Luo oma ohjelma liikkeistä Katso ohjeet liikkeiden hakemiseen täältä. Vapaasanahaku Esitystapa Kuva Video Liiketyyppi Verryttely Tasapaino Voima Venyttely Vaikeusaste Helppo Keskitaso Vaativa Asento Istuen Lattiatasossa Seisten Välineet Ei välineitä Muut välineet Ulkoliikuntalaite Vastus Ympäristö Kuntosali Sisätila Ulkotila Tyhjennä hakukriteerit Hae liikkeitä Hakutulokset (72 kpl) 1 2 Seuraava Aamun avaus, helppo Eteen taivuttaen, keskitaso Eteenkallistus istuen, helppo Etureiden venytys, keskitaso Flamingo kyljellään, keskitaso Flamingo maaten, keskitaso Flamingona, keskitaso Hartian pyöritys, helppo Heiluri kiertäen, helppo Helikopteri parin kanssa, jäähdyttely Jousipyssyn virittäminen, helppo Kallista ja venytä istuen, helppo Kallista ja venytä, keskitaso Kallistuksia lattialla, keskitaso Kankkuvenytys Kanta kohti lattiaa, helppo Katse seuraa kättä istuen, helppo Katse seuraa kättä, keskitaso Kierto ja kurkistus, keskitaso Kippurassa, helppo Kissaliike istuen, helppo Kissaliike seisten, helppo Kissaliike ulkona Kohti ja poispäin, helppo Kohti keskipäivää helppo Kohti keskipäivää, helppo Kohti kuuta istuen, helppo Kohti kuuta, helppo Koillisesta lounaaseen, helppo Korkkiruuvi Korkkiruuvi seisten, helppo Kurkkaus istuen, keskitaso Kuuhun kurkotus, helppo Kuuhun kurkotus, keskitaso Kylki kaarelle Leuka kohti varpaita, keskitaso 1 2 Seuraava
