Luo oma ohjelma liikkeistä Katso ohjeet liikkeiden hakemiseen täältä. Vapaasanahaku Esitystapa Kuva Video Liiketyyppi Verryttely Tasapaino Voima Venyttely Vaikeusaste Helppo Keskitaso Vaativa Asento Istuen Lattiatasossa Seisten Välineet Ei välineitä Muut välineet Ulkoliikuntalaite Vastus Ympäristö Kuntosali Sisätila Ulkotila Tyhjennä hakukriteerit Hae liikkeitä Hakutulokset (18 kpl) Aamun avaus, helppo Hartian pyöritys, helppo Ilmansuuntaliike, helppo Jaloilla tikaten, helppo Kanta kohti lattiaa, helppo Kanta pakaraan, helppo Kaverin auttamana ylös, helppo Kissaliike seisten, helppo Kohti kuuta, helppo Korkkiruuvi seisten, helppo Notkistaen ja varvastaen, helppo Notkistaen ja varvistaen helppo Potku pakaraan, helppo Pään kallistus, helppo Ryhti ylvääksi, helppo Sateenkaari, helppo Siipien suhinaa, helppo Suolla seisten parin kanssa, helppo
