Luo oma ohjelma liikkeistä Katso ohjeet liikkeiden hakemiseen täältä. Vapaasanahaku Esitystapa Kuva Video Liiketyyppi Verryttely Tasapaino Voima Venyttely Vaikeusaste Helppo Keskitaso Vaativa Asento Istuen Lattiatasossa Seisten Välineet Ei välineitä Muut välineet Ulkoliikuntalaite Vastus Ympäristö Kuntosali Sisätila Ulkotila Hae liikkeitä Hakutulokset (468 kpl) 1 2 3 4 5 6 … 13 Seuraava Aallokossa, helppo Aallokossa, keskitaso Aallokossa, vaativa Aamun avaus, helppo Anna pallo pään yli, helppo Anna pallo tunnelista, helppo Anna pallo tunnelista, vaativa Askel eteen ulkona Askel eteen-taakse, helppo Askel eteen, keskitaso Askelkyykky, vaativa Askellus ja kosketus, vaativa Askelmalle ponnistaen ulkona Askeltaen, helppo Askeltaen, keskitaso Askeltaen, vaativa Auki ja kiinni, helppo Auki ja kiinni, keskitaso Auki ja kiinni, vaativa Ballerinan venytys, vaativa Dippi-liike Dippipunnerrus ulkona Erikseen ja yhteen, helppo Esteiden ylitys, helppo Esteiden ylitys, helppo Esteiden ylitys, keskitaso Esteiden ylitys, keskitaso Esteiden ylitys, vaativa Esteiden ylitys, vaativa Eteen ja taakse Eteen taivuttaen, keskitaso Eteenkallistus istuen, helppo Etureiden venytys, keskitaso Flamingo kyljellään, keskitaso Flamingo maaten, keskitaso Flamingona, keskitaso 1 2 3 4 5 6 … 13 Seuraava
