Luo oma ohjelma liikkeistä Katso ohjeet liikkeiden hakemiseen täältä. Vapaasanahaku Esitystapa Kuva Video Liiketyyppi Verryttely Tasapaino Voima Venyttely Vaikeusaste Helppo Keskitaso Vaativa Asento Istuen Lattiatasossa Seisten Välineet Ei välineitä Muut välineet Ulkoliikuntalaite Vastus Ympäristö Kuntosali Sisätila Ulkotila Tyhjennä hakukriteerit Hae liikkeitä Hakutulokset (252 kpl) 1 2 3 4 5 6 7 Seuraava Anna pallo pään yli, helppo Anna pallo tunnelista, helppo Anna pallo tunnelista, vaativa Askel eteen ulkona Askel eteen, keskitaso Askelkyykky, vaativa Askelmalle ponnistaen ulkona Askeltaen, helppo Askeltaen, keskitaso Askeltaen, vaativa Auki ja kiinni, helppo Auki ja kiinni, keskitaso Auki ja kiinni, vaativa Dippipunnerrus ulkona Erikseen ja yhteen, helppo Eteen ja taakse Hartiat korviin istuen, helppo Hartiat korviin, keskitaso Hartiat korviin, vaativa Heiluri eteen – taakse ulkona Heiluri eteen-taakse, keskitaso Heiluri sivulta sivulle Hyvää huomenta ulkona Hyvää ryhtiä etsien, helppo Isonna tunnelia, helppo Isonna tunnelia, helppo Isonna tunnelia, keskitaso Isonna tunnelia, vaativa Isot ympyrät Itään ja länteen ulkona Itään ja länteen, helppo Itään ja länteen, keskitaso Itään ja länteen, vaativa Jalan avaus, helppo Jalan avaus, keskitaso Jalan avaus, vaativa 1 2 3 4 5 6 7 Seuraava
