Siirry sisältöön
Takaisin hakuun Tulosta liike

Aivotreeni: Peukalo ja etusormi ylös

Alkuasento

Seisten tai istuen ryhdikkäässä asennossa.

Liikeselostus

Nosta toisesta kädestä peukalo ja toisesta kädestä etusormi pystyyn. Vaihda asennot toisinpäin.

Aloita rauhallisesti. Kun alkaa sujua, nopeuta tahtia.

Perustelut liikkeelle

Aivotreeni edistää aivojen hyvinvointia, virkistää muistia ja parantaa keskittymiskykyä.

101_PP_rajaus

Aivotreeni: Peukalo ja etusormi ylös

Alkuasento

Seisten tai istuen ryhdikkäässä asennossa.

Liikeselostus

Nosta toisesta kädestä peukalo ja toisesta kädestä etusormi pystyyn. Vaihda asennot toisinpäin.

Aloita rauhallisesti. Kun alkaa sujua, nopeuta tahtia.

Perustelut liikkeelle

Aivotreeni edistää aivojen hyvinvointia, virkistää muistia ja parantaa keskittymiskykyä.

101_PP_rajaus

Takaisin hakuun