Siirry sisältöön
Takaisin hakuun Tulosta liike

Aivotreeni: Pinsettiote

Alkuasento

Seisten tai istuen ryhdikkäässä asennossa.

Liikeselostus

Vie peukalo vuorotellen jokaisen sormen päähän. Aloita toisella kädellä peukalo-etusormiotteesta ja toisella peukalo-pikkusormiotteesta.

Aloita rauhallisesti. Kun alkaa sujua, nopeuta tahtia.

Perustelut liikkeelle

Aivotreeni edistää aivojen hyvinvointia, virkistää muistia ja parantaa keskittymiskykyä.

114_PP_rajaus

Aivotreeni: Pinsettiote

Alkuasento

Seisten tai istuen ryhdikkäässä asennossa.

Liikeselostus

Vie peukalo vuorotellen jokaisen sormen päähän. Aloita toisella kädellä peukalo-etusormiotteesta ja toisella peukalo-pikkusormiotteesta.

Aloita rauhallisesti. Kun alkaa sujua, nopeuta tahtia.

Perustelut liikkeelle

Aivotreeni edistää aivojen hyvinvointia, virkistää muistia ja parantaa keskittymiskykyä.

114_PP_rajaus

Takaisin hakuun