Siirry sisältöön
Tulosta liike

Esteiden ylitys, helppo

Alkuasento

Seiso maassa kapulasillan päädyssä ryhdikkäässä asennossa.

Liikeselostus

Ylitä silta astuen kapuloiden väliin. Ota mahdollisimman vähän tukea.

Suorituksessa huomioitavaa

Pidä ryhdikäs asento ja ota katseella kiintopiste edestäpäin, jolloin tasapaino on helpompi säilyttää.

Perustelut liikkeelle

Liike harjoittaa tasapainoa. Jalkojen nostelua tarvitaan mm. rappuja käveltäessä tai metsässä liikkuessa.

Välineet

Liikkuva kapulasilta

IMG_0354x.jpg

Esteiden ylitys, helppo

Alkuasento

Seiso maassa kapulasillan päädyssä ryhdikkäässä asennossa.

Liikeselostus

Ylitä silta astuen kapuloiden väliin. Ota mahdollisimman vähän tukea.

Suorituksessa huomioitavaa

Pidä ryhdikäs asento ja ota katseella kiintopiste edestäpäin, jolloin tasapaino on helpompi säilyttää.

Perustelut liikkeelle

Liike harjoittaa tasapainoa. Jalkojen nostelua tarvitaan mm. rappuja käveltäessä tai metsässä liikkuessa.

Välineet

Liikkuva kapulasilta

IMG_0354x.jpg

Takaisin hakuun