Alkuasento
Seiso maassa kapulasillan päädyssä ryhdikkäässä asennossa.
Liikeselostus
Ylitä silta astuen kapuloiden väliin. Ota mahdollisimman vähän tukea.
Suorituksessa huomioitavaa
Pidä ryhdikäs asento ja ota katseella kiintopiste edestäpäin, jolloin tasapaino on helpompi säilyttää.
Perustelut liikkeelle
Liike harjoittaa tasapainoa. Jalkojen nostelua tarvitaan mm. rappuja käveltäessä tai metsässä liikkuessa.
Välineet
Liikkuva kapulasilta