Lisää liike ohjelmaan

Liike lisätty ohjelmaan

Sinulla on jo saman niminen ohjelma yritä uudestaan

Olet jo lisännyt liikkeen tähän ohjelmaan

Neljä jumppaajaa istuu tuoleilla piirissä ja kierrättää kahta huivia samaan suuntaan. Kaksi jumppaajista on antamassa toisella kädellä huiveja vierustoverillensa

Alkuasento

Istutaan ryhmässä isossa piirissä. Jokaisella oma huivi kädessä.

Liikeselostus

Anna huivi yläkautta vasemmalla olevalle vieruskaverille, seuraa katseella huivin kulkua. Käänny nopeasti ottamaan oikealta puolelta tuleva uusi huivi. Vaihda huivi vartalon edessä kädestä toiseen. Kokeilkaa ryhmässä myös huivin heittämistä laajassa kaaressa seuraavalle.

Suorituksessa huomioitavaa

Koettakaa löytää yhteinen rytmi ja sopikaa suunnan vaihdoista.

Perustelut liikkeelle

Liike harjoittaa silmän ja käden yhteistyötä sekä tasapainoa. Liike vilkastuttaa myös verenkiertoa koko kehossa.

Välineet

Tuoleja ja huiveja

Muut Tasapaino Verryttely -liikkeet