Siirry sisältöön
Tulosta liike

Pysyvätkö pallot piirissä, helppo

Alkuasento

Ryhmä (neljä henkilöä tai enemmän) muodostaa suljetun piirin pitämällä kädet vaakatasossa sivuilla, pallot käsien välissä.

Liikeselostus

Liikutaan piirissä erilaisin askelkuvioin, esimerkiksi: neljä askelta eteen ja neljä askelta taaksepäin. Liikutaan ohjaajan antaman ohjeen mukaan musiikin säestyksellä. Tavoitteena on pitää suljettu piiri koossa.

Suorituksessa huomioitavaa

Säilytä hyvä ryhti koko ajan ja koeta edetä samanaikaisesti muun ryhmän mukana.

Perustelut liikkeelle

Harjoitus parantaa tasapainoa ja vartalon hallintaa sekä lisää yhteistyövalmiuksia.

Välineet

Pallo jokaisella osallistujalla

dbae_104a.jpg

Pysyvätkö pallot piirissä, helppo

Alkuasento

Ryhmä (neljä henkilöä tai enemmän) muodostaa suljetun piirin pitämällä kädet vaakatasossa sivuilla, pallot käsien välissä.

Liikeselostus

Liikutaan piirissä erilaisin askelkuvioin, esimerkiksi: neljä askelta eteen ja neljä askelta taaksepäin. Liikutaan ohjaajan antaman ohjeen mukaan musiikin säestyksellä. Tavoitteena on pitää suljettu piiri koossa.

Suorituksessa huomioitavaa

Säilytä hyvä ryhti koko ajan ja koeta edetä samanaikaisesti muun ryhmän mukana.

Perustelut liikkeelle

Harjoitus parantaa tasapainoa ja vartalon hallintaa sekä lisää yhteistyövalmiuksia.

Välineet

Pallo jokaisella osallistujalla

dbae_104a.jpg

Takaisin hakuun