Tulosta liike

Pysyvätkö pallot piirissä, keskitaso

Alkuasento

Ryhmä (neljä henkilöä tai enemmän) muodostaa suljetun piirin pitämällä kädet vaakatasossa sivuilla, pallot käsien välissä.

Liikeselostus

Liikutaan piirissä erilaisin askelkuvioin, esimerkiksi: neljä askelta sivulle – viereen ja sama takaisin. Liikutaan ohjaajan antaman ohjeen mukaan musiikin säestyksellä. Tavoitteena on pitää suljettu piiri koossa.

Suorituksessa huomioitavaa

Säilytä hyvä ryhti koko ajan ja koeta edetä samanaikaisesti muun ryhmän mukana.

Perustelut liikkeelle

Harjoitus parantaa tasapainoa ja vartalon hallintaa sekä lisää yhteistyövalmiuksia.

Välineet

Pallo jokaisella osallistujalla

Pysyvätkö pallot piirissä, keskitaso

Alkuasento

Ryhmä (neljä henkilöä tai enemmän) muodostaa suljetun piirin pitämällä kädet vaakatasossa sivuilla, pallot käsien välissä.

Liikeselostus

Liikutaan piirissä erilaisin askelkuvioin, esimerkiksi: neljä askelta sivulle – viereen ja sama takaisin. Liikutaan ohjaajan antaman ohjeen mukaan musiikin säestyksellä. Tavoitteena on pitää suljettu piiri koossa.

Suorituksessa huomioitavaa

Säilytä hyvä ryhti koko ajan ja koeta edetä samanaikaisesti muun ryhmän mukana.

Perustelut liikkeelle

Harjoitus parantaa tasapainoa ja vartalon hallintaa sekä lisää yhteistyövalmiuksia.

Välineet

Pallo jokaisella osallistujalla

Takaisin hakuun