Siirry sisältöön
Tulosta liike

Pysyvätkö pallot piirissä, vaativa

Alkuasento

Ryhmä (neljä henkilöä tai enemmän) muodostaa suljetun piirin, pitämällä kädet vaakatasossa sivuilla, pallot käsien välissä.

Liikeselostus

Liikutaan piirissä erilaisin askelkuvioin, esimerkiksi: pitkä askel eteen, askelkyykky, takaisin taaksepäin, sama aloittaen toisella jalalla. Liikutaan ryhmän ideoimana vapaavalintaisesti musiikin mukaan. Tavoitteena on pitää suljettu piiri koossa.

Suorituksessa huomioitavaa

Säilytä hyvä ryhti koko ajan ja koeta edetä samanaikaisesti muun ryhmän mukana.

Perustelut liikkeelle

Harjoitus parantaa tasapainoa ja vartalon hallintaa sekä kehittää luovuutta ja lisää yhteistyövalmiuksia.

Välineet

Pallo jokaisella osallistujalla

pysyvatkopallot.jpg

Pysyvätkö pallot piirissä, vaativa

Alkuasento

Ryhmä (neljä henkilöä tai enemmän) muodostaa suljetun piirin, pitämällä kädet vaakatasossa sivuilla, pallot käsien välissä.

Liikeselostus

Liikutaan piirissä erilaisin askelkuvioin, esimerkiksi: pitkä askel eteen, askelkyykky, takaisin taaksepäin, sama aloittaen toisella jalalla. Liikutaan ryhmän ideoimana vapaavalintaisesti musiikin mukaan. Tavoitteena on pitää suljettu piiri koossa.

Suorituksessa huomioitavaa

Säilytä hyvä ryhti koko ajan ja koeta edetä samanaikaisesti muun ryhmän mukana.

Perustelut liikkeelle

Harjoitus parantaa tasapainoa ja vartalon hallintaa sekä kehittää luovuutta ja lisää yhteistyövalmiuksia.

Välineet

Pallo jokaisella osallistujalla

pysyvatkopallot.jpg

Takaisin hakuun