Siirry sisältöön
Tulosta liike

Sirkuskoulussa, vaativa

Alkuasento

Seiso parin kanssa vastakkain siten, että molempien parien oikeat jalat ovat pallon päällä ja kädet osuvat ojentautuessaan toisiinsa.

Liikeselostus

Taputa parin kanssa käsiä yhteen, esimerkiksi: omat kädet yhteen- molemmat kädet edessä parin kanssa yhteen-omat kädet yhteen-oikeat kädet yhteen-omat kädet yhteen-vasemmat kädet yhteen-molemmat kädet yhteen. Pidä välillä tauko ja jatka taputuksia vaihtamalla vasen jalka pallon päälle.

Suorituksessa huomioitavaa

Tee liike rauhallisesti ja keskity säilyttämään tasapaino. Käsien yhteen taputuksissa ojennetaan käsivarsi kokonaan.

Perustelut liikkeelle

Liike parantaa tasapainoa

Välineet

Pallo

7fde_581c.jpg

Sirkuskoulussa, vaativa

Alkuasento

Seiso parin kanssa vastakkain siten, että molempien parien oikeat jalat ovat pallon päällä ja kädet osuvat ojentautuessaan toisiinsa.

Liikeselostus

Taputa parin kanssa käsiä yhteen, esimerkiksi: omat kädet yhteen- molemmat kädet edessä parin kanssa yhteen-omat kädet yhteen-oikeat kädet yhteen-omat kädet yhteen-vasemmat kädet yhteen-molemmat kädet yhteen. Pidä välillä tauko ja jatka taputuksia vaihtamalla vasen jalka pallon päälle.

Suorituksessa huomioitavaa

Tee liike rauhallisesti ja keskity säilyttämään tasapaino. Käsien yhteen taputuksissa ojennetaan käsivarsi kokonaan.

Perustelut liikkeelle

Liike parantaa tasapainoa

Välineet

Pallo

7fde_581c.jpg

Takaisin hakuun