Tulosta liike

Tanssiin kutsu, helppo

Alkuasento

Istu ryhdikkäänä. Voit myös tanssia parin kanssa niin, että toinen seisoo ja toinen istuu.

Liikeselostus

Liiku musiikin tahdissa haluamallasi tyylillä.

Suorituksessa huomioitavaa

Antaudu musiikin vietäväksi ja liiku niin, että tulee lämmin.

Perustelut liikkeelle

Liike lämmittää lihakset, nostaa sykettä sekä vilkastuttaa verenkiertoa koko kehossa. Liike myös harjoittaa tasapainoa.

Tanssiin kutsu, helppo

Alkuasento

Istu ryhdikkäänä. Voit myös tanssia parin kanssa niin, että toinen seisoo ja toinen istuu.

Liikeselostus

Liiku musiikin tahdissa haluamallasi tyylillä.

Suorituksessa huomioitavaa

Antaudu musiikin vietäväksi ja liiku niin, että tulee lämmin.

Perustelut liikkeelle

Liike lämmittää lihakset, nostaa sykettä sekä vilkastuttaa verenkiertoa koko kehossa. Liike myös harjoittaa tasapainoa.

Takaisin hakuun