Tulosta liike

Tanssiin kutsu, keskitaso

Alkuasento

Seiso ryhdikkäänä.

Liikeselostus

Tanssi musiikin tahdissa haluamallasi tyylillä.

Suorituksessa huomioitavaa

Antaudu musiikin vietäväksi ja tanssi niin, että tulee lämmin.

Perustelut liikkeelle

Liike lämmittää lihakset, nostaa sykettä sekä vilkastuttaa verenkiertoa koko kehossa. Liike myös harjoittaa tasapainoa.

Tanssiin kutsu, keskitaso

Alkuasento

Seiso ryhdikkäänä.

Liikeselostus

Tanssi musiikin tahdissa haluamallasi tyylillä.

Suorituksessa huomioitavaa

Antaudu musiikin vietäväksi ja tanssi niin, että tulee lämmin.

Perustelut liikkeelle

Liike lämmittää lihakset, nostaa sykettä sekä vilkastuttaa verenkiertoa koko kehossa. Liike myös harjoittaa tasapainoa.

Takaisin hakuun