Alkuasento
Seiso ryhdikkäänä ja ota itsellesi pari. Tanssitapa / tanssiote on vapaa.
Liikeselostus
Tanssikaa musiikin tahdissa haluamallanne tyylillä tai tanssitapaa vaihdellen.
Suorituksessa huomioitavaa
Antaudu musiikin vietäväksi ja tanssi niin, että tulee lämmin.
Perustelut liikkeelle
Liike lämmittää lihakset, nostaa sykettä sekä vilkastuttaa verenkiertoa koko kehossa. Liike myös harjoittaa tasapainoa.
