Tulosta liike

Taputukset parin kanssa, helppo

Alkuasento

Istu parin kanssa vastakkain, ojennettujen käsien päässä toisistaan.

Liikeselostus

Taputa käsiä yhteen parisi kanssa seuraavasti: omat kädet-oikeat kädet-omat kädet-vasemmat kädet-omat kädet-molemmat kädet yhteen. Jatka rytmikkäitä taputuksia.

Suorituksessa huomioitavaa

Käsien yhteen taputuksissa ojennetaan käsivarsi kokonaan. Kallista vartaloa eteen taputusten aikana.

Perustelut liikkeelle

Liike vahvistaa keskivartalon hallintaa ja parantaa istumatasapainoa.

Välineet

Kaksi tuolia

Taputukset parin kanssa, helppo

Alkuasento

Istu parin kanssa vastakkain, ojennettujen käsien päässä toisistaan.

Liikeselostus

Taputa käsiä yhteen parisi kanssa seuraavasti: omat kädet-oikeat kädet-omat kädet-vasemmat kädet-omat kädet-molemmat kädet yhteen. Jatka rytmikkäitä taputuksia.

Suorituksessa huomioitavaa

Käsien yhteen taputuksissa ojennetaan käsivarsi kokonaan. Kallista vartaloa eteen taputusten aikana.

Perustelut liikkeelle

Liike vahvistaa keskivartalon hallintaa ja parantaa istumatasapainoa.

Välineet

Kaksi tuolia

Takaisin hakuun